¿Qué es el magnesio liposomal y sus beneficios?
Publié le 06-08-2024 et mis à jour le 08-08-2025
El magnesio liposomal: el único que combina alto contenido y alta absorción
Sumario
I. ¿Qué es el magnesio liposomal? 1. Definición 2. Composición y funcionamiento 3. Contenido, biodisponibilidad y absorción II. Beneficios del magnesio liposomal 1. Mejora de la biodisponibilidad 2. Reducción del estrés y la fatiga 3. Apoyo a la salud ósea y muscular 4. Contribución a la desintoxicación del cuerpo 5. Impacto positivo en el sueño III. ¿Cuáles son los signos de una deficiencia de magnesio? 1. Beneficios del magnesio para mujeres de 25 a 45 años 2. Apoyo durante y después del embarazo IV. El Absolu de Magnésium de D-LAB
El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya sea a nivel cerebral, muscular o cardíaco. En caso de deficiencia, puede ser interesante hacer una cura de magnesio.
Pero cuidado, no todos los magnesios son iguales! La eficacia de un suplemento de magnesio depende principalmente de su contenido y biodisponibilidad.
Cloruro, citrato, óxido, etc., existen muchas formas de magnesio y una oferta abundante de complementos alimenticios de magnesio. El magnesio liposomal es una innovación en el campo de la micronutrición. Es el único que combina alta absorción y alto contenido.
En este artículo, te contamos todo sobre el magnesio liposomal que forma parte de la composición de nuestro Absolu de Magnésium!
I. ¿Qué es el magnesio liposomal?
1. Definición
El magnesio es un mineral involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo humano.
El magnesio liposomal es una forma innovadora de complemento alimenticio que utiliza la tecnología de los liposomas para mejorar la absorción y biodisponibilidad del magnesio. Es un avance significativo en el campo de la micronutrición, permitiendo una asimilación más eficaz de este mineral esencial.
2. Composición y funcionamiento
El "magnesio liposomal o magnesio liposomado" consiste en encapsular óxido de magnesio en un liposoma, que es una pequeña cápsula de tamaño nanométrico que contiene una sustancia activa.
El liposoma está compuesto del mismo material lipídico que la membrana de nuestras células, los fosfolípidos. Esto significa que es completamente tolerado por el organismo y no representa ningún peligro. Los liposomas son impermeables a los diferentes jugos digestivos y pueden atravesar fácilmente la barrera intestinal en cualquier nivel del tubo digestivo.
Encapsulado, el magnesio es invisible para el organismo y por lo tanto permanece más tiempo en la sangre. Luego se entrega directamente a las células mediante la fusión de membranas.
De esta manera, el magnesio es altamente biodisponible, ofreciendo beneficios más rápidos y efectivos.
En resumen, es el servicio de entrega ideal que permite que el nutriente sea transportado directamente donde se necesita, en el corazón mismo de la célula.
Con él, se gana en todos los niveles: alto contenido de magnesio (32%) y alta absorción.
Del mismo modo, la biodisponibilidad del magnesio liposomal es alta, incluso es superior en un 20 % a la del bisglicinato de magnesio, una de las formas más biodisponibles en la actualidad.
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3. Contenido, biodisponibilidad y absorción
Son dos indicadores esenciales en la elección de una forma de magnesio: el contenido elemental (expresado en %) y la biodisponibilidad.
Lo que define la famosa « biodisponibilidad » es la cualidad que posee un nutriente para ser absorbido por la mucosa intestinal y ser utilizado eficazmente.
De hecho, el magnesio es un ion que necesita estar asociado a una molécula llamada « transportadora », para estabilizarse y atravesar la barrera intestinal. La asimilación del magnesio en el organismo depende por tanto del transportador implicado.
Los magnesios de primera y segunda generación
Las sales de primera generación son sales llamadas « inorgánicas » como el óxido, el hidróxido o el carbonato.
Generalmente de origen natural, presentan un alto contenido en magnesio (entre 40 y 60%) pero una absorción muy baja.
Las sales inorgánicas pueden generar problemas digestivos y tener efectos laxantes. Algunos elementos unidos al magnesio en la sal también pueden tener un efecto irritante en el intestino (como el cloro en el cloruro de magnesio).
Las sales de segunda generación llamadas « orgánicas » corresponden a moléculas de magnesio asociadas a transportadores como el malato, el bisglicinato, el citrato o el taurato, etc. Estos vehículos presentan todos una buena asimilación, sin embargo, su contenido en magnesio es reducido.
En cambio, las sales orgánicas tienen un bajo impacto en el tránsito. La forma orgánica protege el magnesio en el estómago, y esto minimiza las reacciones digestivas.
La biodisponibilidad del magnesio liposomal es superior a la de otras formas de magnesio, como el bisglicinato de magnesio. Esta forma liposomal asegura una mejor absorción y un uso más eficaz por parte del organismo, garantizando así resultados óptimos.
Además, el magnesio liposomal es mejor tolerado a nivel digestivo que otras formas de magnesio. Gracias a la protección que ofrecen los liposomas, es menos probable que cause molestias intestinales, como calambres o diarreas, a menudo asociadas con otros tipos de magnesio.
II. Beneficios del magnesio liposomal
1. Mejora de la biodisponibilidad
El magnesio liposomal ofrece una biodisponibilidad superior a la de otras formas de magnesio. Al encapsular el magnesio en liposomas, este complemento alimenticio asegura una mejor absorción y un uso más eficaz por parte del organismo, maximizando así sus beneficios.
2. Reducción del estrés y la fatiga
El magnesio es esencial para reducir el estrés y la fatiga. Juega un papel crucial en la producción de energía celular y la regulación del estado de ánimo. Al aumentar la disponibilidad de magnesio en el cuerpo, el magnesio liposomal ayuda a mejorar la resistencia al estrés y a promover una sensación de bienestar general.
3. Apoyo a la salud ósea y muscular
El magnesio es vital para la salud de los huesos y los músculos. Participa en la formación ósea, la contracción muscular y la prevención de calambres. Una suplementación con magnesio liposomal contribuye a fortalecer los huesos y a apoyar la función muscular, reduciendo así dolores e incomodidades relacionadas con una deficiencia de magnesio.
4. Contribución a la desintoxicación del cuerpo
El magnesio juega un papel clave en la desintoxicación del organismo. Ayuda a eliminar toxinas y metales pesados, apoyando así al hígado y los riñones en sus funciones de purificación. El magnesio liposomal, gracias a su alta biodisponibilidad, optimiza estos procesos de desintoxicación.
5. Impacto positivo en el sueño
El magnesio se usa a menudo para mejorar la calidad del sueño. Favorece la relajación y ayuda a regular los ciclos de sueño. El magnesio liposomal, al aumentar la absorción de este mineral, puede mejorar la duración y calidad del sueño, ayudando así a combatir el insomnio y los trastornos del sueño.
III. ¿Cuáles son los signos de una deficiencia de magnesio?
Los signos de una deficiencia de magnesio pueden incluir:
- calambres musculares
- fatiga
- trastornos del sueño
- dolores de cabeza
- una irritabilidad aumentada.
Una deficiencia prolongada también puede causar problemas más graves, como trastornos cardiovasculares y disminución de la densidad ósea.
1. Beneficios del magnesio para mujeres de 25 a 45 años
El magnesio liposomal es especialmente beneficioso para las mujeres de 25 a 45 años. Ayuda a manejar el estrés, a mejorar la calidad del sueño y a apoyar la salud ósea y muscular. Además, contribuye a la regulación hormonal, lo cual es esencial para el bienestar femenino.
2. Apoyo durante y después del embarazo
El magnesio es crucial durante y después del embarazo. Ayuda a prevenir los calambres musculares y a apoyar la salud ósea y cardíaca. El magnesio liposomal, con su alta biodisponibilidad, asegura que las mujeres embarazadas y lactantes reciban una cantidad adecuada de este mineral esencial.
IV. El Absolu de Magnésium de D-LAB
En D-LAB, hemos desarrollado el Absolu de Magnésium, una fórmula innovadora que reúne varias fuentes de magnesio y vitaminas del grupo B y D para una asimilación perfecta y una eficacia óptima.
Su fórmula contiene:
- el magnesio liposomal patentado :
Ultra concentrado y biodisponible, este magnesio patentado está microencapsulado por liposomas de girasol procedentes de la biotecnología. Interviene en el buen funcionamiento de los sistemas musculares y nerviosos.
- el magnesio marino :
Extraído del agua de mar, este magnesio natural reduce la fatiga y estimula la producción de energía*.
- la vitamina B12 :
Contribuye a reducir la fatiga y da un impulso al organismo.
- la vitamina D3 :
Esencial para el funcionamiento de los músculos y el crecimiento celular*
- las vitaminas B2 y B6 :
Aliadas del magnesio, requieren la buena absorción del magnesio por el organismo.*
Entre las diferentes opciones disponibles, el Absolu de Magnésium de D-LAB se destaca por su formulación de alta calidad y su eficacia comprobada.
¿Cuál es el magnesio más eficaz?
El magnesio liposomal se considera el más eficaz debido a su alta concentración y alta absorción. Gracias a la tecnología de los liposomas, este tipo de magnesio asegura una mejor biodisponibilidad y un uso más eficiente por parte del organismo. Esto permite una asimilación óptima y resultados rápidos y duraderos.
¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar magnesio?
El magnesio liposomal se tolera mejor a nivel digestivo que otras formas de magnesio. Gracias a la protección que ofrecen los liposomas, es menos probable que cause molestias intestinales, como calambres o diarreas, a menudo asociadas con otros tipos de magnesio.
