Coup de soleil: comprender, prevenir y reparar de forma natural

Cada verano, la piel se pone a prueba.

La quemadura solar, lejos de ser un simple enrojecimiento efímero, es una verdadera quemadura cutánea que altera la estructura de la piel, favorece el envejecimiento prematuro y puede dejar marcas duraderas. Sin embargo, gestos simples, una prevención específica y una rutina nutricosmética inteligente permiten preservar el brillo y la salud de la piel frente a las agresiones UV.

En D-LAB NUTRICOSMETICS, el enfoque es global: complementos alimenticios solares ultra dosificados, limpios y 100 % hechos en Francia, para reforzar la resistencia natural de la piel, favorecer su regeneración y sublimar el tono, desde el interior ✨

¿Qué es una quemadura solar?

Una quemadura solar es una quemadura causada por una exposición excesiva a los rayos UVB, que penetran las capas superficiales de la piel. Esta inflamación se manifiesta por:

• Un enrojecimiento doloroso

• Una sensación de calor

• A veces ampollas (en caso de quemadura de segundo grado)

• Un edema, picazón o escalofríos en los casos más graves

Ningún tono está a salvo: las pieles negras o morenas también pueden quemarse, aunque los signos a veces sean más discretos.

Los efectos en la piel y la belleza

Una quemadura solar debilita considerablemente la piel:

• Alteración del colágeno y las fibras de elastina → pérdida de firmeza

• Oxidación celular → manchas pigmentarias, tono apagado

• Inflamación persistente → piel reactiva, malestar crónico

Un estudio publicado en el Journal of Dermatological Science muestra que las quemaduras solares repetidas multiplican por 2 el envejecimiento cutáneo prematuro.

Exposición a UV: el desencadenante principal

Los rayos UVB son los principales responsables de las quemaduras solares. La intensidad de la exposición, la ausencia de protección solar, la reverberación (agua, arena, nieve) y la altitud aumentan el riesgo. Una piel no preparada, deshidratada o fragilizada es más vulnerable.

Los rayos UVB provocan las quemaduras, mientras que los UVA penetran más profundamente y contribuyen al estrés oxidativo y al envejecimiento. Varios factores aumentan el riesgo:

• Reverberación (arena, nieve, agua)

• Altitud (los rayos UV aumentan un 10 % cada 1000 metros)

• Piel no preparada o sensibilizada

La protección solar tópica sigue siendo indispensable, pero una rutina interna, a través de la alimentación y los complementos alimenticios, optimiza la resistencia cutánea.

Los síntomas según su gravedad

Las quemaduras solares se manifiestan de manera más o menos intensa según el grado de quemadura. Aquí te explicamos cómo reconocerlas:

Quemadura de 1º grado (leve)

• Enrojecimiento difuso de la piel
• Sensación de calor y tirantez
• Posible picazón
• Sensibilidad al tacto

Quemadura de 2º grado superficial (moderada a severa)

• Enrojecimiento más marcado, piel dolorosa al menor contacto
• Aparición de ampollas (vesículas llenas de líquido claro)
• Riesgo de descamación importante después de unos días

Reacciones graves (posible urgencia)

• Hinchazón de la cara o de las extremidades expuestas
• Escalofríos, fiebre, náuseas, fatiga generalizada
• Signos de un golpe de calor o inflamación sistémica
• Consulta médica recomendada, especialmente en niños, mujeres embarazadas o personas mayores

Sea cual sea el grado, es fundamental refrescar la piel, calmarla rápidamente y apoyar la regeneración con un tratamiento específico para limitar el daño celular y restaurar la integridad cutánea 🌿💧

¿Cuál es su duración según su gravedad?

La duración depende de la intensidad de la quemadura:

• Quemadura solar leve (1er grado): enrojecimiento, sensación de calor → se resuelve en 3 a 5 días

• Quemadura solar moderada a severa (2º grado superficial): ampollas, hinchazón, dolor → hasta 10 a 14 días

• Quemadura solar profunda con edema o fiebre: consulte a un profesional de la salud

Una buena hidratación interna y externa y un tratamiento post-exposición como el Pro-Collagène Solaire pueden acelerar significativamente la regeneración tisular.

Los gestos esenciales

La prevención se basa en gestos simples:

• Limitar la exposición durante las horas más calurosas (12h-16h)
• Aplicar una crema solar SPF 30+ o SPF 50 cada 2 horas
• Usar sombrero, gafas y ropa protectora
• Nunca exponer a un bebé o niño sin protección máxima
• Preparar la piel de antemano con una rutina de cuidado y una suplementación específica

Preparar la piel desde el interior: la nutricosmética solar

Una piel bien preparada es más resistente a los rayos UV. D-LAB ofrece fórmulas expertas:

Complejo Sol Activo

Una sinergia de licopeno, astaxantina, vitamina E y aceite de borraja para preparar la piel para el sol y reducir la sensibilidad a los rayos UV.

• Ideal para comenzar 15 días antes de la exposición
• Acción antioxidante reforzada
• Pigmentación progresiva y uniforme

¿Cómo aliviar rápidamente una quemadura de sol fuerte?

Primeros gestos calmantes

• Dejar la piel en reposo: detener la exposición inmediatamente
• Refrescar con agua no helada para evitar el choque térmico
• Aplicar una crema reparadora a base de aloe vera, caléndula, manzanilla, aceite esencial de lavanda aspic
• Beber mucha agua para rehidratar el organismo

¿Cómo aliviar una quemadura de sol que pica o quema?

La picazón es un signo de reparación activa o de irritación persistente.

Recomendaciones:

• Aplicar cuidados después del sol que contengan aloe vera, manzanilla, caléndula

• No rascar: esto retrasa la cicatrización

• Prefiera una cura con Complejo Piel Calmante para reducir la inflamación interna

El  Complejo Piel Calmante está formulado con cúrcuma estandarizada en curcumina, pensamiento silvestre y zinc, para calmar la piel desde el interior.

¿Qué ingredientes naturales son los más efectivos para calmar la piel?

Aquí están las plantas más reconocidas por su poder calmante y regenerador :

• Aloe vera : hidratante, antiinflamatorio, cicatrizante

• Manzanilla : calmante, anti enrojecimiento

• Aceite de caléndula : reparador, ideal después de una quemadura

• Cúrcuma : potente antiinflamatorio natural (interno)

HE de lavanda aspic: el imprescindible después del sol

Nombre botánico : Lavandula latifolia
Parte destilada : sumidades floridas
Moléculas activas clave: linalol, alcanfor, 1,8-cineol

¿Por qué es tan eficaz contra las quemaduras solares?

• Potente analgésico: gracias a su contenido en linalol, calma rápidamente el dolor de la quemadura

• Cicatrizante: favorece la regeneración cutánea y limita el riesgo de ampollas

• Antibacteriano: evita infecciones secundarias en caso de piel lesionada

• Antiinflamatorio: reduce enrojecimientos, edemas y calentamientos

¿Cómo usarlo con total seguridad?

• En aplicación local (2 a 3 gotas puras o diluidas en un aceite vegetal como caléndula o borraja) directamente sobre la zona quemada
• Evitar en niños menores de 6 años, mujeres embarazadas o lactantes (o usar bajo consejo médico)

Puede comprar su aceite esencial de lavanda aspic en Aroma-Zone.

Preparación solar y defensa antioxidante

Porque la piel no se protege solo con una crema solar, D-LAB NUTRICOSMÉTICOS ha desarrollado una gama experta para acompañar cada etapa de la exposición solar: preparar, defender, reparar y corregir. Todos los complementos están formulados y fabricados en Francia, con activos naturales altamente biodisponibles, sin comprometer la eficacia ni la pureza 🌿

¿Por qué elegir D-LAB NUTRICOSMETICS? 🌿

• Activos clínicamente probados, ultra dosificados y biodisponibles

• Hecho en Francia, en una fábrica ecológica con una trazabilidad ejemplar

• Sin OGM, sin conservantes, sin aditivos innecesarios

• Compatible con todo tipo de piel, incluso las más sensibles

Algunas zonas o situaciones hacen que la piel sea particularmente vulnerable al sol. Aquí están los casos que debe conocer para adaptar su protección y cuidados, con soluciones concretas para limitar los riesgos y favorecer la reparación.

¿Por qué es problemático?
La espalda suele estar expuesta cuando se está acostado, especialmente en la playa o en una tumbona, y es difícil de vigilar o proteger correctamente.

Consecuencias:

• Quemaduras extensas y dolorosas

• Ampollas frecuentes

• Riesgo de deshidratación local y descamación importante

Soluciones:

• Aplique generosamente una protección solar SPF 50, con la ayuda de alguien cercano
• Use una prenda ligera durante períodos de fuerte exposición solar
• Después de la exposición, favorezca la regeneración con el  Pro-Collagène Solaire  para reparar la estructura cutánea en profundidad.

¿Por qué es frecuente?
El cuero cabelludo a menudo se olvida, especialmente en personas con cabello fino, escaso o rapado.

Signos típicos:

• Dolor al tacto

• Descamación (caspa post-exposición)

• Riesgo de golpe de calor

Prevención y cuidados:

• Usar un sombrero o gorra en todas las circunstancias
• Usar un spray solar capilar si la exposición es prolongada
• En caso de incomodidad, un tratamiento con Complejo Piel Calmante ayuda a calmar las irritaciones y fortalecer la función barrera del cuero cabelludo.

Las causas posibles:

• Quemadura solar de segundo grado

• Reacción tipo edema o alérgica

• Sensibilidad exacerbada debido al calor y a los rayos UV

A hacer inmediatamente:

• Refrescar el rostro con agua tibia y una compresa
• Aplicar una crema calmante no oclusiva
• Complementar con un tratamiento de Complejo Piel Calmante  para limitar la inflamación y calmar la hipersensibilidad.

A evitar absolutamente:

• Exposición repetida
• Maquillaje o cuidados demasiado ricos sobre piel calentada

¿Cuáles son los riesgos de la exposición solar durante el embarazo?

Durante el embarazo, bajo el efecto de las hormonas (estrógenos, progesterona), la piel se vuelve más fina, fotosensible y propensa a la hiperpigmentación (melasma o máscara del embarazo). La más mínima quemadura solar puede causar:

• Manchas pigmentarias persistentes

• Una sensibilidad exacerbada

• Una deshidratación más rápida

Precauciones indispensables:

• Evitar totalmente la exposición en las horas críticas
• Aplicar un SPF 50 de muy alta protección, adecuado para mujeres embarazadas
• Usar un sombrero de ala ancha y ropa protectora

Una quemadura solar nunca es trivial. Para mantener una piel luminosa, flexible y sana, la mejor estrategia es preventiva y global: fotoprotección externa, rutina nutricosmética e hidratación continua. 

Gracias a los complementos solares y reparadores de D-LAB NUTRICOSMETICS, es posible reforzar las defensas cutáneas, limitar los daños celulares y acelerar la regeneración, para un verano con total tranquilidad ✨

• Jean, F., & Martin, L. (2021). "Fotoprotección cutánea: impactos y prevención". Revue Française de Dermatologie.
• Lefèvre, S., & Dupont, E. (2022). "Antioxidantes y nutrición de la piel expuesta al sol". Journal de la Nutricosmétique.
• Smith, A. B., & Jones, C. D. (2020). "Salud de la piel y nutrición: El papel de los carotenoides y antioxidantes". Journal of Dermatological Science.