¿Qué es el colágeno?

colágeno c

El colágeno es una proteína natural esencial que juega un papel crucial en la estructura y función de nuestro cuerpo. Presente en la piel, el cabello, las uñas, los músculos, los tendones y los huesos, asegura la elasticidad, la firmeza y la resistencia de los tejidos. Un buen suplemento alimenticio de colágeno está formulado a base de colágeno marino hidrolizado.


Con la edad, la producción de colágeno disminuye, lo que provoca signos visibles de envejecimiento como las arrugas y la pérdida de firmeza de la piel. Entender qué es el colágeno y cómo funciona puede ayudar a comprender mejor su importancia para la belleza y el bienestar. 

I. ¿Qué es el colágeno?

El colágeno es la proteína estructural más abundante que poseemos, y juega un papel increíblemente importante. El colágeno está presente en nuestra piel, nuestro cabello, nuestras uñas, nuestros intestinos, nuestras articulaciones, nuestros tendones e incluso nuestros huesos. Es esta proteína la que confiere a la piel su elasticidad y firmeza

Lee también nuestro artículo sobre la relación entre el colágeno y nuestros huesos.


También actúa como una especie de "pegamento" que mantiene nuestras células unidas. Así que, si se desea que la piel se mantenga flexible, que las articulaciones funcionen sin dolor y que los intestinos asimilen correctamente, ¡el colágeno será indispensable!


La estructura del colágeno se caracteriza por una secuencia de aminoácidos específica, rica en glicina, prolina e hidroxiprolina. Su forma distintiva es la de una triple hélice, también llamada triple hélice alfa, donde tres cadenas polipeptídicas se entrelazan estrechamente. Este patrón de triple hélice le da al colágeno su estabilidad y fuerza, esenciales para la fortaleza de los tejidos conectivos.



Algunas definiciones

¿Qué es el colágeno marino?

El colágeno marino, extraído principalmente de la piel de pescado, es reconocido por su alta biodisponibilidad, garantizando una absorción óptima por el organismo. 

En D-LAB, privilegiamos esta fuente por su calidad superior y su carácter ético, valorando los coproductos de la industria pesquera. Este colágeno se distingue por sus excepcionales propiedades anti-edad, mejorando la elasticidad de la piel mientras contribuye a un tono radiante y uniforme. Descubre nuestra cura de colágeno marino hidrolizado.


¿Qué es el colágeno hidrolizado?

En su estado nativo, el colágeno tiene un peso molecular demasiado alto para ser absorbido por el organismo. Sus largas cadenas de proteínas, a menudo medidas en cientos de miles de Daltons (Da), no pueden atravesar la barrera intestinal.


Gracias a un proceso de descomposición enzimática, el colágeno se hidroliza en péptidos de pequeño tamaño, reduciendo su peso molecular entre 2000 y 6000 Daltons. Este rango es ideal para garantizar una asimilación óptima. Cuanto más cerca se esté de los 2000 Da, mejor será la absorción y, por lo tanto, la eficacia.


Con este tamaño molecular adaptado, el colágeno hidrolizado:

  • Estimula la producción natural de colágeno y elastina, esenciales para la firmeza y elasticidad de la piel.
  • Apoya las articulaciones, el cabello y las uñas, actuando en profundidad.
  • Es rápidamente biodisponible, lo que permite resultados visibles en la piel y el bienestar general.

En D-LAB, seleccionamos colágenos hidrolizados premium a 2000 Da, cumpliendo con este requisito de peso molecular, especialmente aquellos provenientes de la piel de pescado, para una asimilación óptima y beneficios científicamente probados.

testimonio colágeno

¿Qué es el péptido de colágeno?

Los péptidos de colágeno son fragmentos de aminoácidos específicos, obtenidos por hidrólisis del colágeno nativo. Estos péptidos son ricos en glicina, prolina y hidroxiprolina, tres aminoácidos esenciales que desempeñan un papel clave en la estructura y regeneración de los tejidos.

  • La glicina, el aminoácido más abundante en el colágeno, contribuye a la formación de las fibras de colágeno y participa en el mantenimiento de la flexibilidad de los tejidos. También está involucrada en procesos metabólicos importantes, como la producción de energía y la desintoxicación del cuerpo.
  • La prolina es esencial para la resistencia y la estabilidad de las fibras de colágeno. También apoya la regeneración de los tejidos dañados y favorece la cicatrización.
  • La hidroxiprolina, derivada de la prolina, es única en el colágeno y juega un papel clave en la solidez y la estructura de los tejidos conectivos. También estimula los fibroblastos, las células responsables de la producción de colágeno en la piel.
estructura del colágeno

"Estos aminoácidos específicos no solo son componentes del colágeno: también actúan como señales biológicas que estimulan la síntesis natural de colágeno, fortaleciendo así la estructura de la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones."


Al consumir péptidos de colágeno, se aportan al organismo los elementos necesarios para apoyar su propio proceso de regeneración, de manera específica y eficaz. Así, son fácilmente absorbidos por el organismo y se utilizan para mejorar la salud de la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones.

¿Cuál es el mejor colágeno?

El mejor colágeno es aquel que cumple con varios criterios de calidad y eficacia:

  1. Priorizar el colágeno marino, idealmente proveniente de una fuente sostenible y responsable, que tenga una alta biodisponibilidad.
  2. Hidrolizado de bajo peso molecular, entre 2,000 y 6,000 daltones, para una absorción óptima por el organismo.
  3. Asociado con vitamina C, un cofactor esencial para estimular la producción natural de colágeno.
  4. Respaldado por estudios clínicos, garantizando resultados probados y rápidos.

A diferencia de las ideas recibidas, no es necesario tener una dosificación muy alta si la calidad está presente:

  • 2 g/día son suficientes para efectos visibles en el brillo, las arrugas y la elasticidad de la piel.
  • 4 g/día se recomiendan para apoyar las articulaciones y el confort articular.
  • Se pueden considerar dosis superiores para necesidades específicas, como la recuperación después de una lesión o el rendimiento deportivo.

En resumen, un colágeno marino de calidad, correctamente formulado y bien dosificado, es su mejor aliado para preservar su capital de belleza y bienestar.

Para más información, lea nuestro artículo sobre qué colágeno elegir, o sobre las diferencias entre colágeno marino y bovino.


¿Qué es el colágeno en polvo?

El colágeno en polvo es una forma de suplemento de colágeno que se puede mezclar fácilmente con bebidas o alimentos. Esta forma es práctica y permite una absorción óptima por el organismo. Descubre nuestra gama de colágeno en polvo.


libro electrónico sobre colágeno

II. Funciones del colágeno

Ya hemos visto que el colágeno es crucial para la piel, ¡pero eso no es todo! Esta proteína mágica tiene aún más que ofrecer a nuestro cuerpo.

para la piel

  • Mantener la elasticidad: El colágeno es una proteína estructural que constituye gran parte de la dermis, la capa profunda de la piel. Asegura la firmeza y elasticidad de la piel dándole estructura y sosteniendo las fibras de colágeno y elastina.
  • Hidratación: El colágeno ayuda a retener el agua en la piel. La piel bien hidratada parece más joven y radiante.

Para el cabello

Aunque el colágeno no forma parte de la estructura del cabello como la queratina, juega un papel vital al fortalecer los folículos pilosos. 

Mejora la resistencia del cabello, favoreciendo un entorno capilar saludable y protegiendo contra los daños, para un cabello más fuerte, más grueso y más resistente. Descubre nuestro mejor colágeno para el cabello.


¿Cómo contribuye el colágeno a la belleza de la piel y el cabello?

El colágeno mejora la elasticidad y la firmeza de la piel, reduciendo así la apariencia de las arrugas y las líneas finas. Para el cabello, refuerza los folículos pilosos, favoreciendo un cabello más fuerte y más grueso. Para saber más, consulta nuestro artículo sobre los beneficios del colágeno para el cabello

Descubre también por qué el colágeno para el cabello es tan beneficioso.

Para adelgazar

El colágeno es un componente importante del tejido muscular. Al mantener una buena masa muscular magra, el colágeno puede ayudar a aumentar el metabolismo basal, lo que puede favorecer la pérdida y el control del peso.

También es un aliado imprescindible en tus sesiones de musculación. De hecho, musculación y colágeno van de la mano para la recuperación y el rendimiento.

Leer también: colágeno y celulitis

Para los intestinos

Quizás te sorprendió saber que el colágeno puede ser beneficioso para nuestros intestinos. El colágeno constituye una parte importante de la pared intestinal. Ayuda a mantener la integridad de la mucosa intestinal formando una barrera protectora contra toxinas, bacterias y otras sustancias nocivas, lo que favorece una digestión saludable.


Las inflamaciones se reducen, lo que puede ser beneficioso para las personas que sufren de trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable (SII) o la enfermedad de Crohn.



Para flexibilidad

El colágeno también contribuye a la flexibilidad de nuestro cuerpo. Está presente en nuestros tendones y ligamentos, permitiendo que las articulaciones se muevan suavemente.

Estudios sugieren que la suplementación con colágeno puede ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones, lo que puede aliviar el dolor y la incomodidad asociados con problemas articulares como la artrosis. Para saber más, consulta nuestro artículo sobre colágeno y articulaciones.


¿Cuál es la importancia del colágeno para la salud de las articulaciones y los huesos?

El colágeno es esencial para la salud de las articulaciones y los huesos. Ayuda a mantener la estructura y la resistencia de los tejidos conectivos, reduciendo así el riesgo de lesiones y dolores articulares. La suplementación con colágeno también puede ayudar a prevenir la degradación del cartílago y a mejorar la densidad ósea.

Leer también colágeno para los músculos 

III. La evolución del colágeno a lo largo del tiempo.

¿Cómo produce nuestro cuerpo colágeno y cómo evoluciona esta producción con la edad?

A partir de los 25 años su producción disminuye y aparecen signos de envejecimiento:

    • arrugas y líneas finas, la flacidez de la piel, pérdida de volumen y elasticidad.
    • a nivel corporal: problemas articulares, tendones, etc.
    • mala asimilación y problemas digestivos

A partir de los 40 años, el cuerpo crea aproximadamente un 1% menos de colágeno cada año. Esto significa que el cuerpo tiene menos colágeno para apoyar la piel, las articulaciones y los tejidos conectivos. 


A los 50 años, habríamos agotado la mitad de nuestro capital de colágeno. Es posible limitar este fenómeno aportando colágeno de calidad al organismo para ayudar a compensar esta pérdida.

Cuando y como tomar colágeno 

colágeno c

Es posible limitar este fenómeno aportando colágeno de calidad al organismo para ayudar a compensar esta pérdida.


¡Es fundamental elegir un colágeno marino hidrolizado, de bajo peso molecular, vitamina C y si es posible beneficiándose de un estudio clínico!

¡Igual que el colágeno seleccionado por D-LAB!

IV. Colágeno de D-LAB

En D-LAB, hemos seleccionado dos colágenos marinos excepcionales para satisfacer las diversas necesidades de nuestros consumidores, y cada uno con beneficios específicos.


Collactive™

  • Origen : Un colágeno marino francés, procedente de la pesca salvaje certificada por MSC para un enfoque ético y responsable.
  • Composición : 94 % de colágeno tipo I y 6 % de fibras de elastina, reproduciendo fielmente las proporciones naturales de la piel.
  • Peso molecular: Hidrolizado a aproximadamente 2 000 Da, garantiza una absorción óptima y una acción dirigida.
  • Resultados : A partir de 2 g/día, los estudios clínicos demuestran una reducción visible de la profundidad de las arrugas, una mejora de la hidratación y una piel más firme y tensa.

Naticol®

  • Origen : Un colágeno marino, proveniente de acuicultura sostenible, certificado por su trazabilidad y su etiqueta Friend of Sea.
  • Características : Una amplia gama, que ofrece una acción más global sobre la belleza de la piel, el cabello y el bienestar, incluyendo las articulaciones y el microbiota.
  • Peso molecular: Hidrolizado a aproximadamente 2 000 Da, garantiza una absorción óptima y una acción dirigida.
  • Resultados : Una eficacia reconocida para mejorar el brillo y la uniformidad del tono, al mismo tiempo que apoya otras funciones esenciales como el antienvejecimiento, el confort articular.

Lea también: Todo lo que necesitas saber sobre el colágeno marino Naticol

colágeno c

¿Por qué elegir D-LAB?

  • Hidrolisis avanzada: Nuestros colágenos son cuidadosamente transformados para una biodisponibilidad máxima, asegurando resultados rápidos y duraderos.
  • Sinergia con la vitamina C: Cada fórmula está enriquecida para estimular la producción natural de colágeno y maximizar los beneficios.
  • Compromiso sostenible: Ya sea a través de la pesca salvaje (Collactive™) o la acuicultura responsable (Naticol®), nuestros productos respetan los ecosistemas marinos.
  • Resultados clínicamente probados: Con solo 2 g/día, puede notar una transformación visible de su piel en 2 meses y 5 g/día en el bienestar.

Al proponer estos dos colágenos marinos, D-LAB ofrece soluciones específicas y versátiles para preservar su capital de belleza, fortalecer su dermis, su cabello, al mismo tiempo que apoya sus articulaciones y su bienestar diario.

¿Cuál es el peso molecular del colágeno D-LAB?

Todas nuestras fórmulas a base de colágeno contienen colágeno marino hidrolizado de tipo I con un peso molecular de aproximadamente 2000 Da. 


Este bajo peso molecular permite mejorar su absorción, su biodisponibilidad y su capacidad para alcanzar los tejidos objetivo para reforzar sus efectos beneficiosos sobre la piel, las articulaciones y muchos otros tejidos del cuerpo.


Nuestro Pro-Collagen Souplesse contiene otro tipo de colágeno marino hidrolizado, pero de tipo I y II sin elastina, todavía con un peso molecular de alrededor de 2000 Da.

¿Cuál es el hidrolizado de colágeno que utilizan en sus fórmulas?

Nuestras fórmulas utilizan hidrolizado de colágeno que puede ser absorbido por la barrera intestinal.


"Estos péptidos y aminoácidos libres, que tienen un tamaño inferior a 0.5 Kda, se encuentran en el flujo sanguíneo después de la digestión y son conocidos por ser absorbidos eficazmente por la barrera intestinal (Iwai et al., 2005)."


¿Por qué incluyes vitamina C en tus fórmulas de colágeno?

La vitamina C está asociada a nuestros productos, ya que es esencial para los procesos de síntesis del colágeno. Actúa como un cofactor necesario para las enzimas (hidroxilasas de prolina y lisina) involucradas en la síntesis del colágeno.


Así, contribuye al mantenimiento de la homeostasis de la piel. Para saber más, consulte nuestro artículo sobre colágeno marino, ácido hialurónico y vitamina c.

Para concluir

En D-LAB NUTRICOSMETICS creemos en el poder de la belleza interior para brillar en el exterior. 

El colágeno es mucho más que una simple proteína; es el secreto de la juventud y vitalidad de nuestra piel, nuestro cabello y nuestro bienestar general.


Invertir en nuestra salud de colágeno desde pequeños es un acto de amor hacia nuestro cuerpo. Al adoptar un enfoque proactivo e integrar la suplementación con colágeno de D-LAB NUTRICOSMETICS en nuestra rutina diaria, podemos preservar nuestro capital juvenil y apoyar nuestro bienestar en cada etapa de nuestras vidas.


Preguntas frecuentes

¿Es bueno tomar colágeno todos los días?

Sí, generalmente es seguro tomar colágeno todos los días. El colágeno tiene muchos beneficios. La suplementación diaria con colágeno puede ayudar a mantener la salud de la piel, el cabello, las uñas, las articulaciones y los huesos. Sin embargo, siempre se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento.

¿Existen diferencias entre el colágeno de origen animal y el colágeno de origen marino?

Sí, existen diferencias entre el colágeno de origen animal y el colágeno de origen marino. El colágeno marino es a menudo preferido por su alta biodisponibilidad y su eficacia para la piel. El colágeno de origen animal, por su parte, se utiliza a menudo para la salud de las articulaciones y los huesos. Para saber más, consulta nuestro artículo sobre por qué tomar colágeno marino.

¿Dónde encontrar colágeno natural?

El colágeno natural se puede encontrar en ciertos alimentos como los caldos de huesos, los pescados, las carnes y los huevos. Sin embargo, la suplementación con colágeno puede ser necesaria para obtener cantidades suficientes para beneficios óptimos.

¿Cuál es el alimento más rico en colágeno?

El caldo de huesos es uno de los alimentos más ricos en colágeno. Se prepara cociendo a fuego lento huesos y tejidos conectivos durante varias horas, lo que permite extraer el colágeno y otros nutrientes beneficiosos.

¿Cuáles son los alimentos ricos en colágeno que podríamos integrar en nuestra alimentación diaria?

Los alimentos ricos en colágeno incluyen el caldo de huesos, los pescados, las carnes, los huevos y las verduras de hoja verde. Integrar estos alimentos en la dieta diaria puede ayudar a apoyar la producción natural de colágeno en el organismo.

¿Cuáles son los signos de una falta de colágeno en el organismo?

Los signos de una falta de colágeno pueden incluir arrugas y líneas finas, piel seca y flácida, dolores articulares, pérdida de masa muscular y trastornos digestivos. La suplementación con colágeno puede ayudar a aliviar estos síntomas. Para más información, lee nuestro artículo sobre colágeno y celulitis.

¿Cómo pueden los suplementos de colágeno ayudar a mantener la juventud y el brillo de la piel?

Los suplementos alimenticios a base de colágeno pueden ayudar a mantener la juventud y el brillo de la piel al mejorar su elasticidad y firmeza, reducir la apariencia de arrugas y líneas finas, y promover una hidratación óptima. Para saber más, consulta nuestro artículo sobre cura de colágeno o sobre los efectos del colágeno.